Добавить в избранное
О грибке ногтей Все про лечение грибка

Грибок как лечить при беременности

Грибок стопы у беременных

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Грибок стопыГрибок стопы

Грибковые заболевания кожи стоп у беременных — достаточно распространенное явление, которое требует взвешенного подхода к терапии. Кроме того, что микозы сами по себе с трудом поддаются лечению и нуждаются в комплексном, всестороннем подходе, ситуация осложняется высокими рисками для матери и плода при неправильно подобранном курсе терапии.

Грибок стоп во время беременности: причины заболевания

Кератолиз стоп у беременныхКератолиз стоп у беременных

Хотя главной и единственной причиной микоза является инфицирование патогенными грибами, которое может произойти с каждым человеком, беременные относятся к группе повышенного риска по заражению.

Это обусловлено тем, что в период вынашивания ребенка в организме будущей матери происходит множество метаморфоз (изменений), способных ослабить общие защитные механизмы и местный (кожный) иммунитет.

Изменениями, которые с наибольшей вероятностью могут облегчить инфицирование, являются:

  • Увеличение массы тела и/или отеки ног, которые в сочетании с ношением закрытой или тесной обуви способствуют увеличению давления на кожу стоп. Это приводит к ухудшению кровообращения в коже, снижению поступления в нее питательных веществ и кислорода и постепенном нарушении местного иммунитета.
  • Изменения в рационе, которые часто обусловлены токсикозом беременных. Дефицит питательных веществ, витаминов и минералов повышает вероятность развития сухости кожи и нарушения ее барьерных и защитных функций.
  • Повышенная потливость. Гормональными изменениями, сопровождающими беременность, часто обусловлено увеличение потоотделения и изменение химического состава пота. Это приводит к созданию условий, благоприятных для заселения кожи болезнетворными микроорганизмами и их размножения.

Симптомы

Грибок стопы у беременной женщины 34 летГрибок стопы у беременной женщины 34 лет

В 73% случаев грибок стоп во время беременности начинает проявляться сухими, шелушащимися участками кожи в области, подвергающейся трению или давлению. Чаще всего это внешняя боковая поверхность ступней, суставы больших пальцев ног, периметр подошвенной части стоп.

На начальных этапах грибок стоп во время беременности выглядит как участки кожи с повышенной ороговелостью — кожа огрубевает, ее чувствительность снижается, а кожный рисунок приобретет более глубокий рельеф.

По мере развития микоза эти пятна увеличиваются в размерах, их становится больше, а на коже наблюдается растрескивание. На этом этапе часто присоединяются вторичные, бактериальные инфекции, вызывая мокнутие кожи и образование на ней гнойников, которые при повреждении их стенок трансформируются в плотные корочки.

Будущая мама часто жалуется на сильный зуд кожи стоп, боль и дискомфорт при ношении обуви с плотным верхом.

Как лечить грибок стопы при беременности?

ГиперкератозГиперкератоз

В период беременности применение любых лекарственных препаратов строго ограничено. Противогрибковые препараты при микозах стоп назначаются только в том случае, если заболевание уже сильно запущено и риск проникновения возбудителя в кровеносное русло очень высок.

В таких ситуациях подбор антимикотических средств проводится строго индивидуально, и их выбор осуществляется только после оценки всех рисков и преимуществ для матери и плода. Как лечить грибок стопы при беременности знает только ваш лечащий врач. Именно он и только должен назначать какие-либо препараты и манипуляции беременным пациенткам.

Во всех остальных случаях предпочтение отдается тактике сдерживания заболевания, цель которой — приостановить рост и активность возбудителя, предупредить его распространение на здоровые участки кожи и таким образом свести к минимуму необходимость медикаментозного лечения до наступления родов.

Такая тактика включает в себя следующие мероприятия:

  • ежедневную обработку домашней и уличной обуви антисептическими средствами и противогрибковыми спреями;
  • замену домашней обуви из текстиля на модели из резины, полимеров и других материалов, которые не накапливают в себе споры болезнетворных грибов и могут быстро и эффективно проходить процедуру дезинфекции;
  • обязательное круглосуточное ношение хлопчатобумажных или шерстяных носков (в зависимости от сезона), чтобы не допустить расселения грибка на постельные принадлежности, поверхность пола и пр.
  • тщательное слежение за сухостью кожи ног и межпальцевых промежутков;
  • при повышенной потливости ног необходимо регулярное использование подсушивающих средств из не медикаментозной группы (медный купорос,отвар коры дуба, гигиенический тальк, настойка календулы, спиртовые протирания и пр.);
  • сдержать активность патогенных грибов помогут ножные ванночки с добавлением кислотных или щелочных составов (раствора столового уксуса, лимонной кислоты, сока цитрусовых, соды, йода и пр.) в зависимости от результатов анализов и возбудителя, ответственного за заболевание грибком.

Сухой грибок стопыСухой грибок стопы

Профилактика грибка стоп у беременных

Чтобы предотвратить грибок стопы у беременных шелушение, зуд и прочие симптомы, кроме соблюдения общепринятых профилактических мер, следует предпринять следующие действия:

  • на этапе планирования беременности обязательно посещение дерматолога и проведение полного обследования для оценки состояния микрофлоры кожи;
  • при сухой, чувствительной и склонной к раздражению коже тела необходимо постоянно следить за уровнем ее увлажненности и регулировать ее с помощью ножных ванночек из отвара отрубей, нанесения гигиенических и косметических кремов с увлажняющим и питательным эффектом.
  • при каких-либо нарушениях питания следует принимать биоактивные добавки (БАДы) или витаминно-минеральные комплексы для будущих мамочек, способных обеспечить поступление важных питательных веществ до тех пор, пока не будет восстановлено нормальное питание.

Безопасное лечение грибка стопы во время беременности

Грибок стопы — неприятное заболевание инфекционной природы, о котором не принято распространяться. Оно может быть вызвано одним из нескольких десятков видов возбудителей, поэтому симптомы заболевания различны. Заражение происходит контактно-бытовым путём, то есть, прикасаясь после больного человека к каким-либо предметам, есть риск приобрести грибок.

Существует множество мест, где нужно быть особенно осторожным и соблюдать определённые правила защиты. Грибок стопы у беременных — достаточно распространённое явление ввиду того, что организм женщины испытывает стресс, перестраивается и зачастую бывает уязвим перед внешними воздействиями. Лечение грибка у беременных — ответственное мероприятие, так как при выборе терапии необходимо учитывать состояние плода и возможное причинение ему вреда.

Грибок стопы

Грибком заражаются люди, чей иммунитет ввиду заболеваний или стрессов снижен. Если пренебрегать лечением, либо не довести его до конца, иммунитет будет снижен ещё более значительно, так как инфекция будет распространяться дальше.

Формы микозаЗаболеванию особенно подвержены люди, чья деятельность связана с постоянным использованием рук и их взаимодействием с водой, щелочами, другими жидкостями и материалами. Это вызывает смывание защитного слоя кожи, отчего появляются незаметные глазу повреждения, через которые проникает грибок. С повышенной сухостью и чрезмерной потливостью ладоней нужно бороться.

Нужно отметить, грибок, поразивший ногтевые пластины, развивается довольно медленно, что не сразу заметно. Внедряясь вглубь ногтя, паразиты питаются тканями. Для полного избавления от грибка ногтей необходимо выбирать высокоэффективные средства, способные проникать глубоко под кожу и ноготь.

Грибок опасен тем, что может полностью разрушить ноготь, а, кроме того, вызывает дискомфорт и снижает настроение и работоспособность из-за зуда и жжения. В самых запущенных случаях заболевание может распространиться на внутренние органы.

Диагностировать болезнь представляется возможным на приёме у врача с помощью осмотра и сдачи анализов. Анализ гемотест способен определить наличие грибка, стадию его развития, а также примерное время заражения.

Грибок стопы у беременных

Уязвимость женщины при вынашивании плода очевидна ввиду следующих причин:

Грибок стопы у беременных

  • Гормональные изменения в организме;
  • Увеличенная нагрузка на ноги, вследствие чего ухудшается кровоснабжение;
  • Несбалансированное питание и систематическое переедание;
  • Снижение качества гигиенических процедур с увеличением срока беременности;
  • Некачественная и неподходящая обувь;
  • Статичное положение в течение долгого времени, что вызывает застой крови.

Одна или совокупность причин способны стать провокатором развития грибковых заболеваний у беременных.

Симптомы грибкового заболевания

Грибок стопы может быть вызван разными видами возбудителей, поэтому способен различаться по симптомам. Наличие одного или нескольких симптомов означает, что необходимо принимать меры по восстановлению здоровья.

Симптомы грибка стопы:

Симптомы грибка стопы

  • Шелушение кожных покровов;
  • Покраснение кожи;
  • Помутнение ногтевых пластин;
  • Пожелтение кожи и ногтей;
  • Долго не заживающие раны, похожие на мозоли;
  • Нестерпимый зуд и жжение;
  • Чрезмерная сухость, способствующая образованию мокнущих трещин;
  • Расслоение ногтей;
  • Появление на пластинах пятен жёлтого, коричневого, зелёного или чёрного цвета;
  • Частичное или полное разрушение ногтевых пластин;
  • Потеря естественного блеска ногтя, белёсый налёт.

Чем лечить грибок стопы при беременности

Лечением всех заболеваний, в том числе грибка стопы, следует по возможности заниматься до зачатия ребёнка, так как в случае беременности выбор лекарственных средств существенно сужается.

В основном беременные женщины заражаются от членов семьи, поэтому кроме активного укрепления иммунитета необходимо внимательно наблюдать за здоровьем домочадцев. При заражении грибком стопы нужно обязательно пролечиться всем членам семьи и обработать всю одежду, обувь, мебель, пол от паразитов. Маленькие дети не болеют грибковым заболеванием, но в их организм всё же попадает инфекция, которая впоследствии может отражаться на аллергических реакциях.

Лекарственные средства для приёма внутрь при грибковых заболеваниях запрещены для беременных. Это обусловлено тем, что препарат всасывается в кровь и достигает печени, тем самым наносит вред ребёнку. Особенно это касается ранних сроков развития плода, в случае терапии есть риск возникновения порока, ведущего к необратимым последствиям.

При беременности используют следующие мази:

  • Серно-салицолово-дегтярная мазь;
  • Хлорацетофосовая;
  • Микосептин;
  • Ундецин;
  • Амикозоловая мазь;
  • Цинкундан;
  • Ламизил;
  • Низорал;
  • Экзодерил;
  • Экодакс.

Противопоказания по причине беременности — не единственное, чем нужно руководствоваться. Не стоит забывать, что существует риск аллергической реакции и индивидуальной непереносимости препарата. Вследствие этого выбор лекарственного средства лучше доверить врачу.

Народные рецепты лечение грибка при беременности

Человек, заразившийся грибком стопы, часто занимается самолечением, однако беременным женщинам и кормящим мамам не рекомендуется самостоятельно подбирать лекарство. Делая выбор в пользу народных средств, женщина также рискует нанести вред малышу, поэтому всегда целесообразно консультироваться со специалистом, несмотря на натуральность лекарств.

  1. Горячие ванночки с содой и морской солью. Набрать достаточное количество воды для процедуры температурой 70 градусов Цельсия, добавить 1 столовую ложку пищевой соды и 2 столовых ложки морской соли. Дождаться остывания до приемлемой отметки. Опустить ноги на полчаса, далее тщательно промыть, удалить мёртвые клетки. Высушить кожу чистым полотенцем, особенно уделить внимание коже между пальцев. Руки помыть с мылом, обработать перекисью водорода. Обработать ноги йодом, делая упор на ногти и зону между пальцев. Дождаться впитывания, повторить ещё два раза. Процедуру проводить регулярно на ночь.
  2. Сок репчатого лука. Благодаря оказываемому противомикробному действию лук предотвращает размножение грибка и уничтожает его. Втирать сок следует на очищенные от натоптышей ноги в течение 2-3 минут. Далее рекомендуется надеть хлопковые носки. Процедуру повторять регулярно.
  3. Сок чеснока. Чеснок используется как бактерицидное средство в борьбе со многими заболеваниями, грибок не стал исключением. Аромат чеснока, ровно как и лука, сохраняется некоторое время после проведения терапии. Сок втирают в кожу и ногти аналогично способу, описанному выше.
  4. Берёзовый дёготь. После гигиенических процедур очищенную и распаренную кожу смазывают с помощью тампона берёзовым дёгтем.
  5. Эфирное масло чайного дерева. После отпаривания, очищения и высушивания кожи и ногтей, следует добавить несколько капель масла и помассировать стопы в течение 2-3 минут. Затем надеть носки из натуральных тканей. Регулярно повторять процедуру.
  6. Эфирное масло перечной мяты. Аналогично выше изложенному способу нанести на поражённые участки.

Меры предосторожности

Людям со сниженным иммунитетом и беременным женщинам следует внимательно относиться к своему здоровью, укреплять его, пересмотреть режим труда и отдыха, улучшить качество питания и сна. Также можно придерживаться простых правил:

  1. После посещения общественных мест во избежание заражения грибковым заболеванием нанести любой крем, добавив в него свежий лимонный сок. Лимонный сок обладает противомикробным действием, а крем улучшит впитывание. Общественным местом считается транспорт, бани и сауны, спортивные залы с душевыми кабинами, магазины самообслуживания, а также квартиры, куда вас приглашают в качестве гостя. Всегда пользуйтесь своей обувью, отказываясь от чужой. В гостях целесообразно остаться в носках, не наступая на пол босиком.
  2. Ограничить перемещение в общественном транспорте, браться за поручни только при необходимости и по возможности использовать перчатки.
  3. Регулярное соблюдение гигиены, использование кремов и лосьонов для смягчения и увлажнения кожи для того, чтобы исключить пересыхание и образование трещинок и ран, уязвимых перед инфекциями.
  4. Пользоваться только личными чистыми вещами, инструментами на маникюра и педикюра, средствами гигиены.

Лекарство против грибка ногтей на ногах

Как выбрать лекарство против грибка ногтей на ногах, когда рынок противогрибковых препаратов так широк. Дело в том, что для каждого вида патогенных спор, существует определенное лекарство.

Из-за отсутствия должного внимания к личной гигиене, дезинфекции своего дома и своих вещей нас может поразить грибок ногтей на ногах. Он излечим, но каждый случай уникален: может помочь и простое народное средство, а может понадобиться и комплексная помощь.

  • Немного теоретической информации
  • Как диагностировать
  • Задачи лечения
  • Лечение грибка. Схемы
  • Медицинские средства
    • Препараты для снятия ногтя
  • Советы и народные методы
  • Безопасность и гигиена. Безопасность домашних условий
  • Во время беременности
  • Вывод
    • Получите развернутый ответ в похожем материале:

Немного теоретической информации

Шелушение кожи на ногахПоражение грибком кожных покровов стопы Грибок на ногтяхРаспространение грибка на ногтях

Поражение кожи ног грибком бывает разным. Условно можно выделить два заболевания:

1. Поражение кожи ног— микоз стопы

2. Поражение ногтей грибком— онихомикоз.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На заметку! Ориентироваться в терминологии очень просто: все, что имеет в составе слова такие части, как «мико-» и«муко-», относится к грибковым поражениям.
Как вылечить грибок ног подскажет только специалист. Нельзя заниматься самолечением. Чаще всего в наше время люди зарабатывают грибок в домашних условиях.

Во-первых, необходимо пройти анализы— будет определен тип грибка (или вовсе окажется, что это не грибок, а шелушение).
Во-вторых, выписываются противогрибковые препараты для ног, если хотите вылечить грибок, то этот процесс может занять минимум две недели (при комплексном подходе).
В-третьих, необходима профилактика, чтобы избежать повторения заражения. Гигиена кожи ног (возможно, вам будут назначены новые средства по уходу за ногами), новые условия дезинфекции домашних условий.

Как диагностировать

Наличие грибка на ногтеСамостоятельная диагностика онихомикоза на ногтях ног

1. Изменение цвета ногтевых пластин на ногах (цвет может приобрести сероватый, желтоватый или даже зеленоватый оттенки);

2. Ногти крошатся или слоятся. На коже рядом с пораженным ногтем ощущается зудение или боль.

3. Зоны риска. Где велика вероятность заработать грибок ногтей на ногах
Как правило, грибок ногтей на ногах люди «получают» в бытовых, домашних условиях. Причиной может являться одолженная обувь близкого человека, которому самому следует показаться специалисту. Или собственное пренебрежительное отношение к гигиене. Прогулка на пляже без обуви в купе со случайным порезом может обеспечить заболевание и инфекцию. Также зоной риска может являться и собственная квартира, если хозяин не следит за чистотой.

Задачи лечения

1. Устранение воспаления.

2. Ликвидация грибка на коже.

3. Нормализация кровообращения.

Следует сразу идти на прием к специалисту. Самостоятельно, без лечения грибковая инфекция не пропадает. Если не бороться с ней, инфекция будет исключительно укрепляться и расти. Лечение кожного грибка— затруднительное, затратное, но преодолимое препятствие для современной медицины.
Особенно следует отметить риск заболевания грибком при беременности: любая инфекция, пусть и на коже, может нанести сильный вред состоянию будущего ребенка.

Лечение грибка. Схемы

Воздействие на грибок лазеромЛазерная терапия онихомикоза

1. Системная. Исключительно прием лекарств в форме капсул или таблеток. Быстро, эффективно, но высока вероятность побочных эффектов. К слову, эта схема лечения грибка кожи во время беременности не рекомендуется.

2. Комплексная. Сугубо фармацевтические препараты: таблетки вместе со средствами для внешнего применения (которые более безопасны). Например, метод, когда совмещаются таблетки и спрей

3. Наружная. Подразумевается лечение только средствами для наружного применения (только мазь или спрей). Полностью реализуется в домашних условиях. Самый долгий и безопасный вариант. Правда, он может оказаться неэффективным для уничтожения причины возникновения грибка. Часто единственно возможная схема, если от грибка нужно лечить ребенка. Также сюда относят народные средства.

Любая схема реализуется в домашних условиях. Каждая из них (в зависимости от ваших личных особенностей организма) эффективна в том, как вылечить грибок ногтей на ногах.

Медицинские средства

Медицинские средства от грибкаМедицинский педикюр

Применение препаратов может быть как выборочным (один препарат), так и комплексным — можно совместить, как пример, спрей и противогрибковый лак.

Лак. Будут иметь эффект только для ногтей. При проникновении вглубь теряют свою эффективность.

1. Батрафен. Противогрибковое лекарство широкого спектра действия. Запрещен при беременности и кормлении грудью.

2. Лоцерил. По статистике дает отличные результаты, отлично может вылечить зону поражения. Рекомендуемый курс — шесть месяцев. Нельзя при беременности.

Важно! Любые препараты против грибков, как внешнего применения, так и внутреннего, всегда имеют противопоказания и побочные эффекты. Исключительно лечащий врач сможет составить для вас наиболее подходящую схему лечения. Не старайтесь справиться с грибком только своими силами без рекомендаций специалиста. Если вы беременны, рекомендуем ознакомиться с соответствующим разделом в этой статье «Во время беременности». А лечение грибка следует согласовать не только с лечащим врачом, но и со специалистом, наблюдающим беременность. Если у вас имеются хронические заболевания, или вы болеете в данный момент (например инфекционным заболеванием), то не забудьте об этом сообщить врачу.

Кремы. Самая часто используемая форма. Отлично подходят, чтобы вылечить кожу. Увлажняют и смягчают.

1. Фунготербин

2. Атифин

3. Бинафин

Три вышеназванные лекарственные средства содержат в основе тербинафин. Являются одними из самых распространенных и легкодоступных. Также бывают в таблетках. Запрещён прием во время беременности. Если необходимо лечить ребенка, то можно применять эти лекарственные средства, но по достижению ребенком 2 лет.

Спрей.

1. «Бифосин спрей». Сохраняется в кожных покровах максимум на протяжении 72часов. Считается «классическим». Противопоказан беременным и кормящим женщинам.

2. «Тербифин спрей». Один из самых широко применяемых. Противопоказан во время беременности.

3. «Ламизил». Спрей от грибка ногтей, распыляется не только непосредственно на пораженные ногти, но и на ближайшую зону кожи.

4. «Бифосин спрей». Особая эффективность этого препарата отмечается при поражении стоп.

5. «Тербик спрей». Одно из самых дешевых средств, могут быть побочные последствия: зуд, жжение.

Препараты для снятия ногтя

НогтивитУсиленный Ногтивит

В некоторых случаях люди вынуждены снимать болезненный ноготь. Следующие препараты позволят сделать это без болевых ощущений:

1.«Ногтивит». Ориентировочная цена: 120 рублей.

2.«Ногтимицин». Ориентировочная цена:110-120 рублей.

Как правильно снимать болезненный ноготь:

1. Необходимо тщательным образом распарить ноги в растворе (рецепт: на 1 литр воды по 1 чайной ложки соды и жидкого мыла).

2. Полностью вытрите ноги.

3. Наложите пластырь вокруг болезненного ногтя.

4. Наносится «Ногтивит» толстым слоем, тщательно, но не втирая. Старайтесь не задеть здоровые участки кожи.

5. Теперь с помощью пластыря вы можете закрыть, как и ноготь, так и фалангу пальца.

6. По истечению четырех дней пластырь снимается, ноготь распаривается как в пункте 1.

7. С помощью педикюрных инструментов можно соскоблить отслоившийся роговой слой. Следует выполнять это, пока полностью ноготь полностью не очистится.

Советы и народные методы

Чтобы избавиться от грибка, не всегда обязательно прибегать исключительно к фармакологии. Народная медицина позволяет избавиться от слабого грибка в домашних условиях.

Чрезвычайно необходим тщательный уход за ногами вовремя лечения грибковой инфекции и соблюдение гигиены. Что касается ногтевых пластин — болезненные участки желательно регулярно осторожно удалять с помощью маникюрных кусачек или пилочек для ногтей (эти действия помогут лекарственным препаратам проникать более эффективно).

  • еще рекомендуется принимать мыльно-солевые ванны для ног. Рецепт: на 1 л горячей воды растворяем 1 ст. ложку питьевой соды и 20 мг хоз. мыла, ноги опускаем на тридцать-сорок минут, потом протереть, после наносить лекарство;
  • также одобряется врачами такое народное средство, как лечение чистотелом. Три столовых ложки чистотела на один литр кипяченой воды (в состоянии кипятка), дать такой ванночке настоятся, потом держать в ней стопы около двадцати минут;

На заметку! Необходимо знать, что лечение чистотелом чревато ожогами на коже. Чистотел создает щелочную среду, которая не способна вывести грибок.

  • травы вероники. Два стебля вероники заливаются одним литром кипятка и настаиваются полчаса. В данной ванночке ноги рекомендуется держать не дольше двадцати минут.

Следует отметить, что любой из народных «ванных курсов» подразумевает применения на протяжении минимум десяти дней. Лечение чистотелом может длиться до двух недель.

Безопасность и гигиена. Безопасность домашних условий

Рекомендуется как можно чаще проводить дезинфекционные мероприятия ко всему, с чем может соприкасаться грибок. Следует мыть пол, ванную комнату, обувь, и инструменты по уходу за ногтями, нужна профилактика заражения в домашних условиях. Если инфекция поразила ребенка, следует уделить повышенное внимание его гигиене и дезинфицированию одежды ребенка.

Во время беременности

Лечение от грибка ног в период беременности затруднительно и рискованно по отношению к здоровью ребенка. Большинство препаратов, как вы могли убедиться выше, запрещены, в том числе, и при лактации.
Но, например, препарат могут назначить при простом условии: вероятная польза от лечения грибка выше, чем предполагаемый вред для ребенка, который может нанести лекарство. Вышеописанные народные методы (ванночки) гораздо безопаснее медикаментозных препаратов. Но всегда следует сдать необходимые анализы и проконсультироваться с врачом, в том числе, и обсудить с ним вопрос о применении народных средств в лечении. Их риск по отношению к состоянию будущего ребенка минимален, но существует.

Важно! Известно, что время беременности — время постоянных гормональных изменений в организме женщины. Изменения гормонального фона, дефицит витаминов, могут привести явлению шелушения кожи, что, на первый взгляд, может быть ошибочно принято за грибок. Поэтому не рекомендуется проявлять самостоятельность и заниматься самолечением, дабы не подвергать риску ребенка.

Вывод

Профилактический осмотрОбследование после курса лечения

Резюмируя, мы можем вынести следующие рекомендации:

1. Регулярно чистите обувь.

2. Бывая на пляже, носите обувь.

3. Носки рекомендуются х/б. Не забывайте их менять каждый день.

4. Не носите чужую обувь.

5. Соблюдайте гигиену ног должным образом.

6. Регулярно проводите уборку в доме. Если появились подозрения, что завелись «посторонние» (появились насекомые, плесень в ванной), то немедленно проводите дезинфекцию.

7. В случае собственных подозрений на грибок стопы скорее обращайтесь к врачу-специалисту.

8. Избегайте самолечения.

Следите за своим здоровьем и чистотой в доме. Если не повезло заболеть — следуйте рекомендациям специалиста.