Добавить в избранное
О грибке ногтей Все про лечение грибка

Между пальцами ног слезает кожа и чешется

Содержание

Симптомы и лечение грибковой инфекции на коже лица

  • Факторы способствующие заболеванию
  • Возбудители и симптомы грибка на лице
  • Трихофития
  • Отрубевидный (разноцветный) лишай
  • Себорейный дерматит
  • Рубромикоз
  • Микроспория
  • Кандидоз
  • Диагностика и лечение грибка на лице
  • Народные средства для лечения грибка на лице
  • Грибок на лице у ребенка
  • Гигиена лица при грибке
  • Профилактика грибковых инфекций
  • Фото грибка на коже лица
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Грибок на лице является инфекционным заболеванием, заразиться которым, можно контактируя с больным человеком или пользуясь предметами, находившимися у него в обиходе. Также заражение может происходить при контакте с больными животными.

В статье вы узнаете как и чем лечить грибок на лице и какими препаратами обрабатывать кожу во время лечения.

Факторы способствующие заболеванию

  • Нарушения в работе иммунной системы;
  • Неправильное питание, употребление в пищу большого количества сладостей или мучных продуктов;
  • Повышенная потливость;
  • Регулярные стрессы;
  • Вредные привычки;
  • Нарушения правил гигиены;
  • Сахарный диабет;
  • Гормональный сбой.

Возбудители и симптомы грибка на лице

Кожу лица может поражать большое количество грибков. Проявления заболевания при этом могут отличаться. Грибок на кожных покровах лица появляется реже, чем на других частях тела. Симптомы грибка на коже лица зависят от возбудителя.

Трихофития

Возбудителем заболевания являются грибки рода Trichophyton.

  • грибок на лицеЧаще всего болезнь обостряется в осенний период;
  • На коже появляются достаточно крупные пятна округлой формы, ярко-красного цвета;
  • По краям пятен присутствуют небольшие воспалительные валики;
  • Кожа в пораженной области покрыта небольшими узелками и шелушениями;
  • Заболевание протекает в три этапа. Поверхностную форму грибка сменяет инфильтративная форма, а затем гнойная.

Отрубевидный (разноцветный) лишай

Эти заболевания вызывают дрожжеподобные грибки Malassezia furfur. Болезнь проявляется следующим образом:

  • На коже лица появляются розовые, незначительно шелушащиеся пятна;
  • Они увеличиваются и сливаются друг с другом;
  • Со временем пятна меняют свой цвет, становятся темно- или светло-коричневыми.

Подробнее можно прочитать здесь.

Себорейный дерматит

Это заболевание, как отрубевидный лишай, вызывают грибы рода Malassezia furfur. Проявления болезни:

  • Очаги проявления недуга сосредоточены в тех местах, где наблюдается наибольшее скопление кожного сала;
  • На коже появляются слегка воспаленные участки с элементами шелушения;
  • В некоторых случаях их покрывает геморрагическая корка;
  • Заболевание сопровождается достаточно сильным зудом;
  • При вторичном инфицировании возможно нагноение.

Рубромикоз

Возбудителем болезни является Trichophyton rubrum.

  • На поверхности кожи появляются крупные, шелушащиеся красные пятна с расширенными капиллярами;
  • Очаг поражения окружен валиком, покрытым папулами;
  • Со временем пятна покрываются корочкой.

Подробнее можно прочитать здесь.

Микроспория

Эту болезнь вызывает грибок Microsporum. Проявляется:

  • В виде красных пятен, которые окружены валиком (возвышающимся над поверхностью кожи), покрытым пузырьками и корочками;
  • Участок внутри шелушится;
  • Чаще возникает один крупный очаг заболевания. В редких случаях очагов поражения может быть несколько.

Микроспория может быть как у взрослых, так и у детей.

Кандидоз

Причиной недуга становится грибок рода Candida. Симптомы заболевания:

  • Кожные покровы лица краснеют и покрываются мелкими пузырьками;
  • Границы очага очерчены очень четко, и участок быстро приобретает насыщенный красный цвет;
  • На месте пузырьков возникают эрозии, а по краю видны участки отслоившегося верхнего слоя кожи.

Диагностика и лечение грибка на лице

ЛицоЗаболевание диагностирует врач, после визуального осмотра.

Также используют быстрый метод предварительной диагностики грибкового заболевания – микроскопию клинического материала. Для этого проводится соскоб с поверхности кожи, пораженной грибком.

В большинстве случаев грибковые поражения лица лечат путем применения местных препаратов (мазей или специальных кремов), нанося их на участки поврежденной кожи 1 или 2 раза в день в указанной доктором дозировке.

Наиболее эффективным средством можно назвать препарат Клотримазол в виде мази или крема, справляющийся практически со всеми видами грибка и обладающий широким спектром лечебного действия.

Эффективность этих форм препарата одинаковая, но мазь имеет достаточно жирный состав, а легкая структура крема позволяет ему впитываться в кожу в течение пары минут, не оставляя никаких следов, что важно при лечении поражений на лице.

Мазь Миконазол также имеет высокую эффективность, но ее действие направлено в основном на грибки дрожжевой категории, хотя и с другими видами средство вполне может справиться. Наносить мазь от грибка на лице нужно на участки поражений, втирая ее до полного впитывания, дважды в день.

Специальные противогрибковые препараты в таблетках, оказывающие системное действие, при лечении грибка на лице назначают тогда, когда местные средства не принесли необходимого результата. Эффект такого лечения более выраженный, воздействие на грибки в этом случае идет изнутри, но назначать себе такие препараты самостоятельно нельзя.

Для лечения грибка на коже лица используют следующие препараты:

  • Азолы. Таблетки: Итраконазол, Флуконазол. Мази: Клотримазол, Миконазол, Эконазол, Кетоконазол;
  • Аллиламинамины. Таблетки: Ламикон, Тербинафин. Мази: Нафтифин, Тербинафин, Ламизил;
  • Препараты ундециновой кислоты. Мази: Цинкундан, Ундецин.

Народные средства для лечения грибка на лице

Кроме медикаментозной терапии в период проведения лечения можно воспользоваться и некоторыми народными средствами, но перед этим следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы не ухудшить ситуацию и не нанести себе вреда.

Наиболее эффективными народными методами лечения можно назвать:

  • Отвар чистотела. На 1 литр воды следует взять примерно 3 – 4 ложки сырья, быстро довести до кипения, после чего проварить около 5-и минут на медленном огне и настаивать до остывания. Процеженным отваром нужно аккуратно обрабатывать участки поражений дважды в день.
  • Свежевыжатый сок одного спелого лимона нужно залить стаканом кипятка. Дать составу немного настояться и остыть. Охлажденной жидкостью следует обрабатывать поражения 2 – 3 раза в сутки до тех пор, пока симптомы полностью не исчезнут.
  • При поражении дрожжевыми грибками нужно растворить в 10 ложках воды 1 ложку натурального меда и обрабатывать полученным составом имеющиеся поражения.

Грибок на лице у ребенка

При лечении грибковых поражений на лице у детей обычно применяют различные средства местного воздействия, но большинство из них имеют достаточно высокий уровень токсичности.

Системные препараты в виде таблеток и мазей назначаются только при тяжелых формах недуга или в тех случаях, когда местные средства не оказали должного эффекта, но здесь учитывается и возраст ребенка, а также его общее состояние.

Важно помнить, что такие препараты могут не только вызывать аллергические реакции, но и различные серьезные побочные действия.

Чаще всего для лечения детей применяют методы народной терапии, поскольку они не обладают токсичностью. К медикаментозной терапии обычно прибегают лишь тогда, когда не помогли щадящие народные средства.

Гигиена лица при грибке

  • В период лечения, необходимо умываться теплой водой с Дегтярным мылом. (Другие виды мыла использовать не рекомендуется);
  • Затем кожу лица протирают спиртовым раствором салициловой кислоты. Он препятствует распространению грибка;
  • Последним этапом является нанесение мази на пораженные участки;
  • После выздоровления, можно использовать Дегтярное мыло раз в месяц, для профилактики заболевания.

Профилактика грибковых инфекций

Теперь вы знаете, как избавиться от грибка на лице, но можно и предупредить заболевание. Чтобы избежать возможного заражения грибками и развития таких недугов на коже лица, в первую очередь необходимо соблюдать правила личной гигиены и тщательно следить за чистотой своей кожи.

Не следует пользоваться чужими полотенцами, головными уборами, одеждой, не нужно одалживать у других людей и различные косметические средства в баночках, поскольку в общей массе таких кремов и масок могут остаться частички возбудителя.

Если кто-либо из членов семьи заразился подобной инфекцией, следует принять все меры предосторожности чтобы заболевание не перешло к остальным. Следует избегать контакта с больным на протяжении всего периода лечения, как и с его вещами, которые необходимо постоянно дезинфицировать.

Очень важным моментом является укрепление иммунитета, поскольку грибок активно развивается только у тех людей, чей организм ослаблен. Поэтому следует нормализовать свое питание, вести здоровый образ жизни, обеспечить себе достаточный отдых и ежедневно гулять.

Фото грибка на коже лица

В галерее вы можете увидеть, как выглядит грибок на лице.

Вам помогла статья? :

Лечение шелушения и зуда между пальцами ног

  • Распространенные причины и их устранение
  • Когда причина – грибок
  • Лечение грибка
  • Профилактика шелушения кожи ног

Каждый может столкнуться с таким явлением, как шелушение кожи между пальцами ног. Тогда поход в сауну, бассейн, на пляж, посещение солярия, даже просто хождение по дому босиком могут превратиться в настоящую проблему. Помимо неэстетичного внешнего вида, этот симптом может сопровождаться также крайне неприятными ощущениями, такими, как трещины, зуд между пальцами ног. Можно годами не обращать на это внимания, но тогда вряд ли удастся избежать плачевных последствий. Поможет лишь правильное своевременное лечение, назначить которое возможно только после установления причины заболевания.

Распространенные причины и их устранение

Причины шелушения между пальцами на ногах могут крыться в повседневных моментах, на которые многие в суете перестают обращать внимание. Однако если слезающая кожа начинает приносить постоянный дискомфорт, в первую очередь необходимо исключить возможные бытовые причины:

  • Аллергия на косметические средства или продукты. Возможно, трескаться и шелушиться кожа на ногах начала после применения нового геля для душа, или крема для ступней, или после дегустации непривычного блюда. В таком случае, неприятные ощущения помогут снять антигистаминные препараты, а также исключение аллергенного фактора.
  • Сухость окружающей среды. Зимой в помещениях может быть пересушенный центральным отоплением воздух, летом — засушливая жара, также отсутствие влаги в воздухе. Все это зачастую вызывает сухость кожи всего тела, а чувствительная тонкая кожа ног может отреагировать трещинами и облезанием. В любое время года не следует забывать о достаточном увлажнении, и постоянно после мытья смазывать стопы кремом, уделяя особое внимание областям между пальцев.
  • К сезонным факторам поражения кожи также относятся обморожение и солнечный ожог, поэтому необходимо следить за защищенностью ног при пониженных температурах зимой и при прямом попадании солнечных лучей летом.
  • Авитаминоз — также довольно распространенная причина многих поражений кожи. Когда начинаются проблемы с кожей между пальцами ног, это уже свидетельствует о серьезном недостатке некоторых витаминов и минеральных веществ. При подозрении на авитаминоз не следует торопиться в аптеку за поливитаминами в таблетках, лучше также обратиться к врачу, который может назначить специальную диету для восполнения недостающих веществ.
  • Неврологические расстройства — стрессы, депрессии, длительные нервные напряжения также могут спровоцировать ситуацию, когда между пальцами ног слезает кожа. Для устранения этой причины может понадобиться психотерапевтическая помощь или применение успокоительных средств, которые обязательно должен назначить доктор, в сочетании с особым уходом за кожей стоп.
  • Сахарный диабет и другие эндокринные заболевания часто могут вызывать шелушение, сопровождающееся иногда потерей чувствительности и огрубением кожи на пораженном участке. При этом факторе может страдать не только кожа стоп, но зачастую и руки.
  • Пожилой возраст, когда коллаген вырабатывается в гораздо меньших количествах. По сути, сухость и шелушение верхних слоев кожи в позднем возрасте является физиологической нормой и корректируется тщательным уходом и подбором хорошего увлажняющего крема.

Как видно, некоторые причины шелушения кожи на ногах могут устраняться достаточно легко и быстро. Для этого важно лишь вовремя заметить проблему, обратиться к специалисту и выявить фактор, вызывающий неприятные ощущения.

Однако если ни один из перечисленных методов не помог избавиться от сухой, цепляющейся за все и некрасивой кожи на стопах, возможно, придется лечить более серьезное заболевание.

Когда причина – грибок

Микоз — медицинское название поражений грибковыми инфекциями. Характеризуется высокой степенью заразности — достаточно лишь однажды коснуться любой зараженной грибком поверхности; а также скрытностью своего течения до определенного момента — грибок может «дремать» на зараженном участке, и проявиться на фоне любого ослабления иммунитета. Дополнительными факторами, провоцирующими развитие грибка, могут стать также нарушения в работе щитовидной железы, сахарный диабет, повышенная влажность стоп, например, при ношении некачественной обуви из искусственных материалов.

При поражении кожи стоп грибком, она чешется и становится сначала слегка покрасневшей и шелушащейся, затем симптомы начинают нарастать, а зона поражения увеличивается. В самых запущенных случаях микоз может поражать даже внутренние органы, если не останавливать его распространение, которое происходит непрерывно.

Грибком зачастую болеют семьями, так как при пользовании общими предметами гигиены заражение наступает почти в 100% случаев. Поэтому при выявлении заболевания у одного члена семьи, всем остальным также следует посетить дерматолога.

Лечение грибка

При обнаружении грибковой инфекции между пальцами ног ее лечение должно начинаться немедленно и носить непрерывный характер.

  • Исключить возможность заражения окружающих людей: обувь, носки, колготки, а также инструменты для педикюра, мочалки, полотенца, постельное бельё должны быть строго индивидуальными. Желательно как можно чаще обрабатывать их при высоких температурах — сушить, отпаривать, стирать. На время лечения лучше отказаться от посещения бассейна. Эти же рекомендации подходят и для профилактики заражения грибком.
  • Постоянно наносить противогрибковые местные препараты. Скорее всего, врач назначит крем, мазь, гель или лак. Эффект от их применения напрямую зависит от частоты нанесения, ведь они создают неблагоприятную для распространения грибка среду. Стоит пропустить один день лечения, и пораженная зона может сильно увеличиться.
  • Принимать назначенные препараты. Помимо наружных средств, при глубоких стадиях поражения, зачастую назначаются внутренние препараты, помогающие устранить причины грибка. Это делается, когда специалист понимает, что одними наружными средствами заболевание не победить.
  • Не увлекаться народными рецептами. Как при любом другом диагнозе, при грибковом поражении можно найти огромное количество народных средств, якобы избавляющих от неприятных симптомов. Перед тем, как проверять их действие на себе, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не усугубить ситуацию и не получить сопутствующие болезни.

Профилактика шелушения кожи ног

Чтобы кожа между пальцами ног не начала чесаться, шелушиться, трескаться и приносить болезненные ощущения, важно постоянно осуществлять тщательный уход за ней и за всем организмом в целом.

  • качественная обувь из натуральных материалов обеспечит постоянную вентиляцию, здоровый микроклимат в зоне стоп;
  • натуральные материалы одежды, непосредственно касающейся кожи ног — носков, колготок, домашних тапочек;
  • регулярное хождение босиком — но только там, где нет риска заразиться грибком;
  • сменная обувь на работе, в спортзале, везде, где можно переобуться, следует использовать эту возможность;
  • поддержание чистоты проблемных зон, регулярное удаление огрубевшей кожи, обработка увлажняющим и регенерирующим кремами;
  • укрепление общего иммунитета, достаточное употребление необходимых витаминов и минералов, правильное питание;
  • своевременное лечение внутренних заболеваний.

При соблюдении этих несложных рекомендаций кожа стоп останется здоровой и красивой, а любимые процедуры вроде бани, сауны, бассейна будут сопровождаться только приятными впечатлениями. Не стоит забывать о здоровом состоянии всего организма, чтобы ноги не беспокоили зудом и трещинами.

Метки: Аллергия, Грибок, Кожа, Лечение грибка, Сахарный диабет

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения грибка ногтей, рекомендованное врачами! Читать далее...

-->

Какие препараты предусмотрены для лечения грибка между пальцев ног

Грибок на ногах (по-другому микоз) медики считают достаточно распространенным кожным заболеванием. Статистика неумолима, от грибковой инфекции страдает каждый пятый житель страны. Но дерматологи точно знают, что эта болезнь излечима. Чтобы навсегда избавиться от микоза, важно применить комплексную терапию. Она включает и сугубо медицинские препараты от грибка между пальцев ног, лечение которыми дает мощный эффект, и народные средства. Правильно подобрать курс терапии в состоянии только врач-дерматолог.

Как происходит заражение

Как происходит заражениеМногие задаются вопросом, откуда появляется грибок на ногах? Грибковая инфекция обычно поражает человека при таких состояниях:

  • Ослабленном иммунитете;
  • Авитаминозе;
  • Нарушении обмена веществ;
  • Диабете;
  • Варикозном расширении вен;
  • Повышенной потливости ног;
  • Ношении тесной, неудобной обуви;
  • Травмах кожи стоп.

Симптомы заболевания

Сначала грибковая инфекция себя никак не проявляет. Неприятных ощущений нет, зуд почти не беспокоит. Болезнь протекает скрытно, и человек не сразу обращается к врачу. Через время микоз начинает прогрессировать, распространяется по всей ступне, поражает ногтевые пластины.

Симптомы заболеванияЧтобы быстро справиться с грибковой инфекцией, важно как можно скорее посетить дерматолога. Поэтому нужно знать первичные симптомы этой болезни:

  • Начала шелушиться кожа между пальцев ног;
  • Стали заметно потеть ноги;
  • На ступнях образовались трещинки;
  • Появился зуд;
  • На подошве ног возникли уплотнения;
  • На пальцах образовались желтые или серые пятна, которые быстро увеличиваются в размерах.

Если в этот момент не начать интенсивное лечение, то грибок может распространиться в район паха и в область подмышек.

Чем лечат грибок на ногах

Нет какого-нибудь одного волшебного средства от грибка на ногах между пальцами. Микоз невозможно вылечить за несколько дней. Эта болезнь требует длительной и комплексной терапии. Чаще всего болезнь поражает мизинцы на ногах и соседние с ними пальцы. Если грибок не успел распространиться по всей стопе, то врач назначает местное лечение.

Лечение противогрибковыми мазями

Обычно дерматолог выписывает мазь с одним из компонентов, который убивает грибковую инфекцию:

  • Бифиноназолом;
  • Изоконазолом;
  • Миконазолом;
  • Эконазаолом;
  • Кетоконазолом;
  • Тербинафином.

Как уменьшить воспаление

Чтобы снять воспаление ног, врач прописывает больному ванночки со слабым раствором марганцовки. Их принимают ежедневно по 10–20 минут. После этого ранки между пальцев аккуратно промокают салфеткой, удаляют со стопы ороговевшую кожу, вскрывают гнойники. Заканчивают процедуру примочками из резорцина и борной кислоты. Иногда используют жидкости «Фукорцин» или «Кастеллани». После того как кожа между пальцев подсохнет, ранки обрабатывают зеленкой, мазью «Фторокорт» или «Ультралан».

Лечение антибиотиками

ТридермИногда грибок стопы осложняется присоединением бактериальной инфекции. От ног исходит неприятный запах, пораженные участки кожи начинают болеть. Тогда врач назначает препараты, в состав которых входят антибиотики. Он выписывает крем «Тридерм» с клотримазолом и гентамицином или «Акридерм», в составе которого содержится гидрокортизон, натамицин и неомицин. Эти препараты эффективно борются с инфекцией даже в очень сложных случаях. Но применять их нужно регулярно и обязательно под контролем лечащего врача.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Препараты в таблетках и капсулах

Иногда все вышеприведенные меры не дают должного результата. Тяжело лечится грибок у диабетиков, пациентов с поражением сосудов. Бывает, что грибковая инфекция вызывает рожистое воспаление, экзему, обостряются хронические заболевания. Иногда микоз поражает большие участки кожи, распространяется по всей стопе. Тогда дерматолог назначает препараты в таблетках или капсулах. Обычно это лекарства от грибка между пальцами ног, в состав которых входит тербинафин: «Тербинафин-Тева», «Ламизил». Пьют их раз в сутки на протяжении 14–30 дней. Прописывает врач и препараты с итраконазолом – «Орунгал», «Ирунин», флуконазолом – «Микомакс», «Флюкозан».

Народные средства при грибковой инфекции

Иногда и бабушкины рецепты для лечения микоза дают хорошие результаты. Особенно если они дополняют медикаментозную терапию. Приведем самые известные из них:

Компрессы из березового дегтя

Березовый деготьСтупни распаривают в горячей воде, осторожно убирают ороговевшую, отслоившуюся кожу. Затем ноги вытирают насухо и смазывают их березовым дегтем (особенно тщательно между пальцев). Оставляют такой компресс на полтора часа, потом деготь вытирают мягким полотенцем. Ноги не моют еще два дня. Процедуру повторяют 4–5 раз до полного выздоровления.

Аптечное масло с чистотелом

Ноги распаривают в горячей воде, добавив в нее соду. Затем ступни хорошо вытирают полотенцем и намазывают маслом с чистотелом. Особенно тщательно обрабатывают пальцы. Делают такую процедуру дважды в день. Курс лечения – 3–4 недели.

Уксусная эссенция и яйцо

Куриное яйцо кладут в стеклянную тару и заливают уксусной эссенцией. Затем все это на несколько суток убирают в темное место до момента, пока полностью растворится яичная скорлупа. После чего добавляют одну чайную ложку сливочного масла, получившуюся суспензию тщательно перемешивают до загустения. Эту мазь дважды в сутки наносят на пораженную грибком кожу. Лечение продолжают семь дней.

Винный уксус

В таз выливают нагретую воду, добавляют по столовой ложке соли и соды. В этом растворе хорошо распаривают ноги. Затем надевают носки, которые заранее смочили в винном уксусе. Такой компресс оставляют на всю ночь. Процедуру повторяют до полного выздоровления.

Чеснок

Очищают несколько зубчиков чеснока, разрезают их пополам и обильно посыпают солью. Затем очень осторожно натирают пораженные грибком участки кожи. Иногда чеснок измельчают в кашицу, добавляют соль и делают компрессы.

Нашатырный спирт

Столовую ложку нашатырного спирта смешивают с одним стаканом воды. Раствором пропитывают мягкую тряпку и обматывают ею стопу. Поверх надевают целлофановый пакет и шерстяной носок. Компресс оставляют на всю ночь. Курс лечения составляет 8–10 процедур.

Молотый кофе

Ванночка с молотым кофеПять столовых ложек свежесмолотого кофе заливают литром кипятка, дают немного остыть и выливают в таз. В полученной кофейной настойке парят ноги тридцать минут. Затем надевают на влажные ступни носки и оставляют их на ногах до утра. Процедуру делают до полного выздоровления.

Целители утверждают, что народные средства дают ощутимый эффект. Но такое лечение не должно заменить больному поход к дерматологу. Только врач в состоянии оценить стадию болезни и назначить правильный курс терапии.

Профилактика микоза

Необходима периодическая дезинфекция обувиДаже после успешного лечения грибка на ногах остается вероятность повторного заражения. Потому-то так важна профилактика рецидивов. Вот ее составляющие:

  • Периодически обрабатывайте стопы салициловым спиртом;
  • Подсушивайте пудрами «Батрафен» или «Микоспор» кожу между пальцев ног;
  • Дезинфицируйте средством «Дезофран» мочалки и коврик в ванной;
  • Регулярно протирайте обувь формалином или уксусной кислотой;
  • Откажитесь от ношения тесной, неудобной или резиновой обуви, синтетических носков и капроновых чулок.

Придерживайтесь в повседневной жизни простых правил гигиены:На пляж необходимо брать обувь

  1. Не примеряйте и не носите чужую обувь. Когда вы собираетесь в гости, возьмите с собой домашние тапочки. Если же ваш визит был не запланирован, то лучше останьтесь в носках, а не надевайте предложенную обувь.
  2. Для профилактики грибковой инфекции обязательно поддерживайте свой иммунитет, регулярно принимайте витамины и иммуностимуляторы, соблюдайте баланс и режим в еде.
  3. На работе заведите пару сменной обуви. Переобувайтесь в нее, и не давайте ногам потеть. Так грибок лишится благодатной почвы для распространения.
  4. Собираясь в сауну или бассейн, обязательно возьмите из дома свои шлепанцы. После душа уделите повышенное внимание участкам кожи между пальцев ног. Их нужно вытереть насухо и смазать специальным кремом.
  5. Ежедневно меняйте носки, чулки и колготки.
  6. Ни в коем случае не одалживайте знакомым предметы личной гигиены: маникюрные ножницы, пилочку для ногтей, мочалку.
  7. Не меряйте обувь в магазине на босую ногу. До этого такую же примерку мог совершить посетитель, зараженный микозом. При себе в таких случаях имейте чистый носок.

Соблюдайте эти несложные правила, и вы никогда не заразитесь грибком на ногах.